賓果遊戲攻略描述：：要注意防曬，因為夏季紫外線強烈，牛皮癬患者長期被太陽照射，可使皮膚對日光敏感，導致皮損加重，因此要注意防曬，避免皮膚長時間暴露在強光下。 其次是增加洗澡次數，洗澡時好用溫水，不要用涼水和熱水，洗澡時不要搓澡、搔抓皮膚和揭皮。 　　牛皮癬的患者，要保持良好的心態面對牛皮癬，不要對牛皮癬產生放棄治療的念頭，要建立自信息，相信牛皮癬不是可怕不可治的疾病，這個的好心態，對牛皮癬的治療和預防有很好的作用。 　　平時要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，及時補充因夏季出汗多流失的水分，同時注意不要吃辛辣刺激性食物，不吃牛羊肉。 牛皮癬患者不要總有沖動去摳他，不好的，會自身傳染的，反而會越來越多，越來越重。 　　平時在日常生活中多注意膳食忌口，少吃一些辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，多吃一些富含維生素或蛋白質的食物，適當的運動，努力提高免疫機能還能減少疾病復發。得了牛皮癬首先在飲食和生活上一定要注意。