賓果遊戲攻略描述：：發生抑郁癥早期有哪些表現？天津圣安醫院介紹，抑郁癥到來的時候，是我們大家非常苦惱的事情，對于很多的事情都會失去信心，變得沉默寡言，不愿意與朋友或者親人交流，所以我們大家一定要及時的去了解這個疾病的一些常識，積極幫助他們調整心態，這樣才能夠早日的擺脫這個疾病，那么，發生抑郁癥早期有哪些表現呢？下面就來看看相關介紹。 　　1、抑郁心境程度不同 　　可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。 　　2、消極悲觀 　　內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的輕生念頭和行為。 　　3、軀體或生物學癥狀 　　抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現。 　　4、食欲減退、體重減輕 　　多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。 對于抑郁癥患者來說，調理與飲食是非常重要的兩件事。下面就來為大家詳細介紹一下。 　　1、雞蛋 　　對于一些抑郁癥患者來說，可以多吃一些雞蛋，因為雞蛋中所含有的蛋白質，是所有天然食物中，優質的蛋白質之一，它富含人體所需的氨基酸，蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素等，適合抑郁患者飲食。 　　2、豆類食物 　　豆制品中含有豐富的大豆蛋白以及豐富的植物蛋白纖維，是安全天然的抑郁癥藥物。抑郁癥患者應該多吃豆類及其制品，這是自然界好的植物蛋白成分，大豆中含有豐富的大腦，所需的優質蛋白、氨基酸，這些物質對抑郁癥患者的精神安定有一定的好處。