賓果遊戲技巧心得分享描述：：類風濕關節炎（RA）是一種與遺傳、感染、性激素相關的疾病，長期困擾著中老年人，尤其是中老年女性的身體健康。據流行病調查顯示，女性患病率比男性高 3 倍之多！ 而對于這一疾病目前還沒有可以完全治好的方法，因此，如何預防顯得尤為重要。 于是，英國雜志 就發表了這樣一篇文章，說其實只要多吃魚就能預防類風濕關節炎，降低它的發病風險。 原來，魚類中含有一種叫「Omega-3」的多元不飽和脂肪酸，這種物質可以顯著降低類風濕關節炎的發病風險。 研究者們還調查了 3.2 萬名中老年女性，結果表明，如果每天平均攝入 0.21 g 以上的 Omega-3，則能讓類風濕關節炎的發病風險降低 52%。 其實，想攝入足夠的 Omega-3 并不難。對于黑魚、草魚、鮭魚這種脂肪含量高的魚類，每周食用 1 次，對于鱈魚、秋刀魚這些脂肪含量低的魚，每周食用 4 次便可以降低類風濕關節炎發病風險。 但是，羅馬并非一日建成，只有養成吃魚的好習慣并長期堅持，才能顯示出它的效果哦。 成都西部痛風風濕醫院是市醫保、省醫保定點醫院、四川省特殊門診業務醫院、日前也已開通全國異地醫保即時結算，這就意味著無論你是四川省內異地的，還是四川省外異地的，都可以異地即時結算，類風濕這樣特殊疾病在院即可享受更加便捷的診治服務和門診醫保報銷服務。